Pasta z czerwonej soczewicy

Pasta z czerwonej soczewicy
 
Jeśli zwykłe kanapki już Wam się znudziły, to jest propozycja dla Was ! Bardzo, łatwa i szybka w przygotowaniu pasta. Pyszna i zdrowa 🙂 
 

Co potrzeba? 

  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 4 suszone pomidory
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 plastry cebuli ( z połówki )
  • pół łyżeczki suszonej bazylii
  • pół łyżeczki ostrej papryki
  • pół łyżeczki suszonego tymianku
  • pół łyżeczki soli
  • pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

 

Do dzieła : 

 
Do garnka wsypać 1 szklankę czerwonej soczewicy. Zalać 1,5 szklanki zimnej wody. Posolić i przykryć. Gotować na wolnym ogniu ok. 10 – 15 min.

 

Ugotowaną soczewicę umieścić w wysokim naczyniu. Dołożyć do niej wszystkie pozostałe składniki i zblendować na gładką pastę.

 

Ulubione pieczywo smarować powstałą pastą i układać na niej ulubione warzywa.
 

Smacznego !

    

3 myśli na temat “Pasta z czerwonej soczewicy”

  1. Wygląda smacznie 🙂 Tylko radziłbym doświetlić mocniej scenerie 🙂 Używanie zoom – ogranicza ilość światła też, dlatego lepiej czasem z dalszej odleglosci zrobic a nastepnie wykadrować w programie (GIMP / Photoshop) – jesli nie ma skad światła wziąc.

Dodaj komentarz